Le bien-être au travail et la gestion du stress
Nous avons le plaisir de vous convier à une demi-journée dédiée à la découverte du bien-être au travail et à la gestion du stress.
Le stress est omniprésent dans nos vies, mais comment agit-il réellement sur notre quotidien ? Comment pouvons-nous apprendre à le déconstruire pour retrouver un équilibre tant recherché ?
Lors de cet événement, vous aurez l'opportunité de plonger au cœur du sujet, d'explorer les mécanismes du stress et de découvrir des techniques éprouvées pour mieux le gérer. Nous aborderons également des exercices pratiques pour vous aider à vous sentir mieux dans votre peau, tant au travail que dans votre vie personnelle.
Rejoignez-nous pour cette demi-journée enrichissante où vous repartirez avec des outils concrets pour améliorer votre bien-être au travail et dans la vie de tous les jours.
Date : Mardi le 4 juin 2024
Heure : 8 h 15 à 11 h 45
Lieu : Hôtel Impéria - Saint-Eustache
À la CCI2M, notre priorité est de soutenir la croissance et le succès de nos membres. C'est pourquoi nous sommes ravis de vous proposer cet atelier sur le bien-être au travail et la gestion du stress.
Nous croyons fermement que des employés épanouis et en bonne santé sont le moteur d'une entreprise prospère. En offrant cet atelier, nous souhaitons fournir à nos membres les outils nécessaires pour cultiver un environnement de travail positif et productif.
Investir dans le bien-être de nos membres, c'est investir dans l'avenir de nos entreprises et de notre communauté. Nous sommes convaincus que cet atelier apportera des bénéfices tangibles à chacun de nos membres, et nous sommes impatients de partager cette expérience enrichissante avec vous.
Au plaisir de vous voir nombreux à cet atelier.
* Café, croissant, muffins, viennoiseries serons disponibles.
Membre : Gratuit
Invité d'un membre : 65$ + taxes
Non-Membre : 95$ + taxes
Biographie Catherine Raymond
Catherine Raymond est chercheuse postdoctorale au département de psychologie de l’Université du Québec à Montréal. Cette dernière a effectué son cheminement doctoral au département de Neurosciences de l’Université de Montréal sous la supervision de Dre Sonia Lupien, experte reconnue mondialement en psychoneuroendocrinologie du stress.
Expertise de recherche
Dre Raymond possède une expertise dans le domaine des effets du stress sur les fonctions cognitives, de même que sur l’impact de l’adversité durant l’enfance sur ces dernières. Elle effectue en parallèle à ses activités de recherche un second doctorat en psychologie clinique afin de devenir psychologue spécialisée dans le traitement des troubles anxieux.
